Практика «Огненный меч»

Картинки по запросу Практика «Огненный меч»

Умение управлять своей сексуальной энергией позволяет нам совершать прорывы, словно мечом освобождая путь к исполнению своих желаний.
Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены.

Выпрямляемся, напрягаем мышцы спины. Соединяем вытянутые вниз руки ладонями. Вы взяли меч.
Поднимаем сложенные прямые руки над головой — понимаем меч. Замахиваемся на вдохе.
Резко наклоняемся так, чтобы руки рассекли воздух по вертикали и остановились низко между ног. Спина прямая, руки прямые. Управляем просыпающейся энергией, направляя ее туда, куда нам нужно. Понимаемся и вновь замахиваемся. Делаем удары мечом семь раз.
После седьмого удара встаем прямо (делаем вдох), и занимаем исходную позицию упражнения (выдох).
Практика активизирует силы Кундалини и учит нас направлять свою энергию.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *