Почему люди боятся обращаться к психологу

Почему люди боятся ходить к психологу | Институт Клинической Медицины —  IcMed

Большинство проблем можно решить с помощью психологии. Освободиться от токсичных отношений, наладить контакт с детьми или родственниками, занять свое место в коллективе, разрешить конфликт или выйти из тревожного состояния. Но не все люди решаются обратиться к специалисту, считая, что это позорно или дорого, а еще что об этом кто-то узнает и будет сторониться всю оставшуюся жизнь.

Чтобы не стать предметом обсуждений, можно обратиться к анонимному психологу онлайн: ваш визит и проблемы будут скрыты от чужих глаз.

Причины, по которым люди боятся обращаться к специалисту

Важно не забывать, что страх и неуверенность испытывают все пациенты перед первым посещением психолога:

  1. Туда идут только ненормальные. Для по-настоящему психических отклонений существуют отдельные специалисты в специализированных клиниках. Если психолог видит склонность к заболеванию, он направит туда своего клиента. Психологи же решают сложные жизненные ситуации, в которых оказывается человек, помогает пройти кризисы и сложные времена, выстроить отношения, найти источник ресурса и так далее. Важно: психолог не обязательно имеет медицинское образование и не имеет права работать с психически-нездоровыми людьми в стадии обострения диагноза.
  2. Если кто-то узнает, что я хожу к психологу, он меня осудит и руки не подаст. В современном мире все больше людей посещают психолога. Не всегда даже, чтобы решить какую-то проблему, а в качестве профилактики душевного состояния. В нашем окружении все меньше людей, осуждающих посещение подобных специалистов. Но не стоит забывать, что специалист работает конфиденциально и не разглашает причин и графика посещения своих клиентов.
  3. Я потрачу много денег, а результата не будет. Результат будет всегда – грамотный психолог знает, где помочь пациенту и как скорректировать его жизнь. По поводу бесполезных трат – за любое здоровье, в том числе и душевное, нужно платить. Эмоциональный покой – лучшее, куда вы можете вложить свои финансы!

Как выбрать правильного психолога

Любой специалист выбирается исходя из личных предпочтений и индивидуальных параметров:

  • Наличие высшего психологического образования и опыт работы.
  • Совместимость – не с любым даже самым классным специалистом можно сработаться. Психолог должен нравиться и располагать к разговору по душам.
  • Эмпатичность – специалист должен уметь сопереживать.
  • Отзывы – необходимо изучить мнения бывших клиентов, расспросить знакомых.

Психолог с большим опытом работы в разных сферах Анна Путятина принимает, в том числе онлайн, с соблюдением анонимности и конфиденциальности. Оставьте установки и страхи и помогите себе сами на психологической консультации у профессионала.

Дети выросли: как справиться с эмоциями

Маленький ребенок и его «большие» эмоции – Развитие ребенка

О синдроме опустевшего гнезда сказано немало. На самом деле, не только детям трудно начинать самостоятельную жизнь. Родители тоже испытывают чувство одиночества и ненужности, ведь они в течение многих лет привыкли заботиться о каждом своем ребенке.

Квалифицированный психолог работает с семьями, в которых взрослые дети сепарировались и съехали с отчего дома, чтобы завести свою семью и стать на ноги. Начать прорабатывать одиночество и тревогу можно самостоятельно – на это потребуется время и сила воли. Цена психолога при этом доступна сегодня каждому.

Что происходит, когда дети уходят

Ребенок играет разную роль в семье до своего ухода. Если это позитивный сценарий, где муж и жена самодостаточны, любят друг друга, то взрослый ребенок и поддержка с ним отношений на расстоянии – благоприятное и радостное событие.

Если, например, это единственный сын матери-одиночки, то после его ухода женщина чувствует себя невероятно одинокой и брошенной. Бывает, что дети – это единственное, что вообще держало всю семьи вместе. И вместе с ненужностью заботы о них семья распадается – а это эмоционально также непросто.

Родители испытывают много тревоги о самостоятельности детей. Им кажется, что они еще не все дали подросшим сыновьям и дочерям, не всему научили. А дети в ответ также могут испытывать вину за то, что бросили родителя.

Советы: как справиться с взрослением детей

Дети – не обязанность и не смысл всей жизни взрослых людей. Те родите, кто понимает это раньше, гораздо легче отпускает их в свободное плаванье, а сам продолжает работать, развиваться, строить или поддерживать партнерские отношения. Они продолжают поддерживать своих детей, оказывают помощь с внуками, тем самым компенсирую нехватку общения.

Те же, кто тяжело переживает расставание со взрослыми детьми, могут прислушаться к таким советам:

  • Новое дело – не стоит сидеть сложа руки и направлять поток своих мыслей только в сторону детей. Самое время вспомнить хобби, которые вы откладывали, занимаясь воспитанием и работой. Можно попробовать что-то новое – то, на что вы не решались в течение многих лет. Курсы, музыкальные инструменты, онлайн-практики, йога, астрология – да что угодно, от чего вы будете получать удовольствие. А своими эмоциями вы будете делиться с детьми – появится повод встретиться или позвонить.
  • Откровенность – не стоит таить в себе тревогу и скрывать ее от детей. Поделитесь своими переживаниями и чувствами, выскажите намерения в общении скажите. Что ваши двери всегда для них открыты. Не следует быть слишком навязчивыми – вспомните себя в их возрасте.
  • Концентрация на позитиве. Уход детей – это не трагедия, а масса свободного времени и минимум ограничений. Можно вернуть былые чувства или начать искать новые отношения – это возможно в любом возрасте!

Не забывайте, что воспитание детей предусматривает их самостоятельность в будущем. Родители – не собственники, а проводники. Чем спокойней вы будете относиться к их уходу, тем больше шансов на продолжение гармоничных отношений с ними!

Как выбрать боди для ребенка?

Діти

Впервые боди появились еще в прошлом веке в гардеробе женщин из Америки. Детские боди мир увидел впервые в конце 90-х. Сейчас же, боди для малышей можно увидеть на каждом ребенке. Если вы задумались о покупке вещей для новорожденного, тогда точно стоит сделать выбор именно в пользу данного элемента в гардеробе младенца.

Читать далее…

Чем занимается бизнес-психолог и в чем суть его услуг

Как стать психологом и сколько это стоит

Бизнес-психология – это та сфера, которая охватывает деятельность человека в бизнесе с психологической точки зрения. Она занимается изучением отношений внутри компании, развитием лидерских качеств и профессиональной реализации. В этой статье мы расскажем о том, чем занимается эксперт данного направления и поможем выбрать для себя грамотного психолога.

Какими направлениями занят бизнес-психолог

Направлений, на которых специализируется психолог, бывает несколько. Специалист данной сферы затрагивает следующие глобальные темы:

  • Психологию организации. Сюда входит все то, что касается отношений внутри компании и за ее пределами. В этом случае психолог поможет вам установить личные границы и научит чётко понимать значение каждой должности в вашем коллективе.
  • Психологию управления. Эксперт сориентирует вас в выборе самого оптимального метода управления, который в скором времени даст свою эффективность.
  • Специальные направления. Стресс после переговоров и конфликтов в коллективе приносит свой осадок. Именно над ним будет работать профессионал.

Если вы чувствуете, что в вашем коллективе нарастает конфликт, мы рекомендуем вам воспользоваться услугами бизнес-психолога. Вы сразу же почувствуете облегчение и больше не столкнётесь с былыми трудностями.

Как записаться на консультацию к бизнес-психологу

Сперва необходимо выбрать специалиста. Идеальным вариантом будет человек, который способен решать проблемы задолго до их появления. Для того чтобы найти достойного профессионала, вы можете обратиться за помощью к знакомым, которые уже имели дело в подобном опыте. Рекомендации бывших клиентов психологов также отлично вам помогут. Но при этом стоит помнить, что выбор специалиста всегда находится только в ваших руках. И чтобы не пожалеть о нем, необходимо обратить внимание на некоторые вещи. Выбранный вами эксперт должен уметь вас выслушать. В его профессиональном арсенале также должны быть толерантность и эмпатия. Если в ходе беседы с психологом вы замечаете подозрения на упрёки или насмешки с его стороны, советуем вам сразу же бежать от такого горе-специалиста. Мы рекомендуем вам бизнес-психолога высшего класса Анну Путятину. Психолог поможет вам развить лидерские качества и научит правильно взаимодействовать с людьми. Так ваша работа в компании будет эффективной, а отношения с коллегами – дипломатичными и приятными.

Как заработать биткоин на колебании курса?

Как заработать на курсе биткоина? - онлайн-платформа CoinCryptoBase

Вопреки бытующему мнению о непредсказуемости курса Биткоина, часто транслируемого в СМИ, заработать на колебаниях курса основной криптовалюты достаточно несложно. Для этого потребуется полностью исключить влияние противоречивых мнений от популярной аналитики и переключиться на самостоятельное изучение графиков.

Читать далее…

Востребованы ли онлайн репетиторы

3 преимущества онлайн преподавания для репетитора

В настоящее время спрос на репетиторов с каждым годом только увеличивается. Индивидуальные занятия компенсируют недостатки современной системы образования, помогают восполнить пробелы, отточить знания и навыки.

Онлайн побеждает офлайн в связи с ростом перехода на дистанционное, заочное обучение, а также самоизоляцию в период карантина. Согласно аналитическим данным, в 2021 году, каждый месяц около 40 тысяч поисковых запросов по ключевым словам — "репетитор онлайн".

Читать далее…

Посуда для кухни

Посуда и аксессуары для кухни: Основные правила выбора

Оглянувшись, вокруг на кухне везде взгляд останавливается на посуде. Ведь в этот список попадает не только утварь, в которой готовится еда, но и вспомогательные приспособления. Список кухонной посуды достаточно широк, а чтобы посуда была качественно, лучше чтобы посуда приобреталась в проверенных магазинах, таких как Интернет-магазин посуды i-posud

Читать далее…

Клининг квартир в Одессе

Уборка квартир Одесса - цены. Недорого. Генеральная, разовая

Затеять генеральную уборку никогда не бывает лишним, а обстоятельства бывают разные, начиная от простого беспорядка, заканчивая переездом и последствиями стихийных бедствий. В Одессе есть много сервисов клининговых услуг, но мы будем рады, если вы обратитесь именно к нам. В свою очередь, мы можем предложить ряд преимуществ, который не ограничивается приятными скидками и частыми акциями.

Компания "Марафет" соблюдает все технологии правильной уборки при своей работе, чтобы добиться наилучших результатов, и работает круглосуточно, чтобы любой житель города мог в любое время обратиться за помощью, пусть даже в экстренных ситуациях.

Самостоятельно убрать целую квартиру сложно, особенно если она сильно захламлена, а что уж говорить о загородных домах, где может быть не только крупная территория, но и несколько этажей. Для этого лучше воспользоваться услугами профессионалов, чтобы уже за несколько часов легко и просто справиться с непочатым краем работы. Всё гениальное — просто.

Преимущества нашей компании

Мы за честный выбор клиента, поэтому решать вам, но чтобы каждый остался доволен обслуживанием, организация "Марафет" предлагает:

  • Бесплатный вызов технолога на адрес, дабы оценить ситуацию и посчитать приблизительную сумму уборки
  • Квалифицированный персонал с большим опытом в сфере клининга
  • Большой спектр услуг, от простой зачистки территории до химчистки для мебели и интерьерного декора
  • Материальная ответственность за все вещи во время работы
  • Выгодные цены и специальные предложения

Если быть точнее насчет спектра услуг, то вы можете обратиться в "Марафет" для:

  • Мойки окон (в любое время года)
  • Генеральной уборки любого помещения (квартира, коттедж) в любых условиях (к примеру, после ремонта)
  • Эко-уборки (химические средства не используются)
  • Химчистки мягкой мебели и ковровых покрытий
  • Паровой обработки поверхностей и помещений в целом
  • Сухой и влажной уборки
  • Удаления пятен любой сложности

В силу более чем восьми лет стажа, наша команда специалистов поможет вам добиться безоговорочной чистоты, независимо от того, где вы живете и в каких условиях находится ваш дом.

Заказать клининговые услуги в Одессе

Вам нужно всего лишь оставить заявку на сайте и дождаться звонка менеджера.

Далее вы сами решите, нужен ли вам технолог либо вы хотите сразу вызывать бригаду для уборки.

Вся работа оплачивается уже по факту, так что предварительный взнос не требуется.

Кукольные домики для девочек

Кукольный домик своими руками - 66 фото создания игрушечного дома для детей

Многим девочкам с детства нравится представлять себя хозяйками и владелицами собственного дома. Хотя в ранние годы всеми домашними заботами занимаются родители, это не мешает подарить ребенку возможность заниматься собственным хозяйством. В этом вам помогут кукольные домики, которые можно недорого купить вместе с мебелью с доставкой по Украине.

Читать далее…

Имея эти проблемы, обращайтесь за наращиванием волос

Ламинирование волос в салоне: плюсы и минусы процедуры

Существует ошибочное мнение, что наращивание волос — это процедура, которая может существенно ухудшить состояние собственной шевелюры человека. Мнение не слишком реально отражает действительность.

Читать далее…

Приготовление солодового пива

Руководство по обжарке солода в домашних условиях - интернет-магазин МирБир

Подготовка

Прежде чем мы начнём готовить, нам понадобится горшок примерно на 40 литров, термометр для заваривания 0–100 градусов, ёмкость с фильтром, индикатор йода крахмала.

И набор ингредиентов: дрожжи , солод и хмель для пива, в зависимости от выбранного рецепта и стиль пива (адаптируем описание к светлому пиву верхового брожения, солод около 5 кг).

Начинаем с помола

Пиво мы начинаем с помола солода, то есть с измельчения шелухи зерна. Солод нельзя перемалывать слишком мелко до так называемой муки, которая может затруднить фильтрацию. Если не хочется перемалывать солод самостоятельно, то его можно заказать уже измельчённым.

В домашнем пивоварении чаще всего применяется настойный метод затирания так называемая — Единая температура. Это более простой способ, но более удобный в домашних условиях.

Или же:

Медленно перелейте выбранный солод в кастрюлю, наполненную 15 литрами воды с температурой около 70–73 градусов. Перемешайте, чтобы не образовывались комки, а солод равномерно распределился.

Температура должна стабилизироваться на уровне 65–67 градусов.

Мы поддерживаем эту температуру примерно 40–60 минут, в зависимости от рецепта и типа солода. Ферменты расщепляют крахмал на простые сахара, поэтому во время брожения дрожжи производят спирт и углекислый газ.

Температура затирания

Мы можем размыть так называемое брожение (без температурных перерывов) и поддерживать температуру в пределах 60–70 градусов. Мы также можем делать это, при разных температурах, используя так называемые перерывы. Сначала затираем при 62–65 градусах 30–40 минут (потом работает бета-амилаза), затем при 70–72 градусах, ещё 30 минут (потом работает альфа-амилаза) — будущее пиво будет более полным на вкус и насыщенным. В спирте.

Мы можем проверить ход процесса затирания, выполнив йодный тест с индексом йодного крахмала.

Йодная проба — берём пробу сусла на белой тарелке и присыпаем её крахмальным йодным индикатором. Если он становится фиолетовым (положительный результат), это означает, что в заторе присутствует крахмал, и процесс нельзя продолжать.

Если индикатор не меняет цвет, т. е. тест отрицательный, размытие можно считать полным.

Температура затора повышается до 78 градусов примерно на 15 минут, чтобы дезактивировать ферменты и предотвратить слишком липкий затор. Для фильтрации мы можем использовать контейнер с ложным дном или плетёный фильтр.

На дно ёмкости с краном поместите ёмкость с отверстиями и медленно перемещайте затор вместе с солодом.

Слой фильтра начнёт накапливаться, благодаря чему сусло станет прозрачным. Вы должны подождать около 20 минут, пока солод и постель осядут. Первые несколько литров сусла нужно перелить обратно в ёмкость, чтобы сусло было прозрачным. После процеживания оставшееся зерно (солод) необходимо залить водой с температурой 78 градусов, чтобы смыть оставшийся сахар.

Процесс охмеления

Снова переложите сусло в кастрюлю и доведите до кипения. Мы добавляем фиксированные дозы хмеля, сначала для горечи (горький хмель), для вкуса и аромата (ароматный хмель). Варка хмеля обычно длится около 60 минут.

Хмель можно заливать прямо в сусло или помещать в мешок-бункер.

Затем отделите хмель от сусла, используя фильтр или вынув пакет. Сладкое охмелённое сусло следует охладить, как можно скорее используя, например, погружной охладитель, и аэрировать путём непрерывного перемешивания.

Готовое остывшее сусло поместить в продезинфицированную ёмкость для брожения, добавить гидратированные дрожжи. Плотно закрываем и сбраживаем.

Бурное брожение длится около семи дней, после чего можно проводить тихое брожение. Для этого вылейте молодое пиво из дрожжевого осадка в ёмкость для брожения ещё на неделю или две, в зависимости от сорта пива, которое вы хотите получить.

Во время бесшумной ферментации пиво можно снимать и холодным.

Затем мы можем разлить пиво по бутылкам с помощью салфетки. Бутылки должны быть чистыми и продезинфицированными. В каждую бутылку добавляем по 4 грамма кристаллической глюкозы. Затем накрываем крышкой и оставляем до газирования. В зависимости от стиля, пиво вы можете попробовать через неделю или через несколько месяцев.

В чем ходить на пляже в штанах или шортах?

В офис в шортах и сланцах: об особенностях летнего дресс-кода | Карьера |  DW | 13.06.2016

Каждая девушка в жаркие период времени старается подбирать для себя множество открытой одежды. Поэтому наиболее популярным изделием в этом случае считаются пляжные шортики, которые в свою очередь нуждаются в правильном подборе.

Читать далее…

1 2 3 7