Виды спортивных тренажеров, и какой лучше подойдет именно вам

4c6910b1e58fb91caa5deac7b9020607

Спортивные тренажеры условно делятся на две группы — силовые и кардиотренажеры.

С целью снижения лишнего веса, рекомендуются ежедневные нагрузки на кардиотренажерах, в то время как силовые предназначены для набора мышечной массы, поскольку дают нагрузки на определенные группы мышц.

К силовым тренажерам относятся: велотренажеры, беговые дорожки, эллиптические, степперы, гребные, эргометры для рук.

Читать далее…

Простой трюк для удаления коричневых (пигментных) пятен с кожи

Len toto nie, starecké škvrny, strašiak žien. Poradíme bielidlo, ktoré si  ľahko môžete vyrobiť doma, naozaj funguje | MegaZdravie.… (With images) |  Obličej, Jablečný ocet, Zdraví

Коричневые пятна, возрастные пятна, темные пятна, солнечные пятна, пятна печени — все это означает одно и то же, и нет ничего страшного в них, но они ужасно не красивы.

Обычно они появляются на открытых участках кожи, таких как лицо, спина, шея, грудь, плечи и руки. Основными причинами коричневых пятен являются воздействие солнца, старение и генетика, и, вероятно, они будут умножаться по мере старения.

Они являются первым признаком неизбежного процесса старения, и именно от этого они получили одно из своих имен «возрастные пятна».

Но не паникуйте, есть способ удалить эти пятна с вашей кожи.

Читать далее…

Не покупайте пекинскую капусту, если заметили на ней…

Картинки по запросу Не покупайте пекинскую капусту

Хрустящие и одновременно нежные листья пекинской капусты добавляют в овощные и мясные салаты, а также в другие блюда для придания свежей нотки.

Когда проходит сезон молодой белокочанной красавицы, «пекинка» становится неизменным фаворитом у многих хозяек.

Пекинская капуста богата целым набором витаминов и минералов, в которых нуждается наш организм, что особенно актуально в зимнее время. Но часто на рынке можно встретить некачественные кочаны, порой увядшие, но воскреснувшие при помощи уловок недобросовестных продавцов.

Читать далее…

Лечим за копейки гайморит и не только его!

ჰაიმორიტის შედეგები | GeoDoc.ge - იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე

В это сложно поверить! Так и не попробовала бы его если бы здоровье не подвело и мама под руку не поставила. Вообще Меновазин ассоциировался у меня с чем-то древним и бесполезным и я никогда бы не поверила что он может творить чудеса, если бы сама не столкнулась с ним.

Я даже не обратила внимание на восторги моей мамы.

Читать далее…

Добавьте немного соды в шампунь эффект вас порадует!

QuxSZNLc8kI

Мы все знаем, что такое пищевая сода. Этот чрезвычайно полезный ингредиент имеет длинный список преимуществ и пользы для здоровья.

Хорошо, мы можем легко сказать, что пищевая сода является одним из самых полезных ингредиентов в каждом доме.

Этот чрезвычайно полезный ингредиент также известен как бикарбонат натрия. Таким образом, пищевая сода — тип соли, который активируется, когда он контактирует с кислотой.

Читать далее…

Борьба с наркозависимостью: с чего начать?

Борьба с наркозависимостью: с чего начать?

Борьба с наркозависимостью — это комплекс медицинских и психологических методов лечения, цель которых, прежде всего, состоит в том, чтобы дать пациенту представление о том, насколько серьезна проблема, с которой он борется, определить механизмы зависимости и бороться с ней.

Читать далее…

Виды йоги как выбрать для себя

Виды йоги как выбрать для себя

О пользе йоги говорят многие звезды, например, Мадонна и Дженнифер Энистон. Также в её пользу тот факт, что популярность этого вида фитнеса за последнее десятилетие возросла в 4 раза.

Читать далее…

Пять очень полезных народных рецептов с каланхоэ

MyCollages-42

1. Срезать облиственные побеги, промыть и поместить на 5-7 дней в холодильник.

После этого измельчить, отжать сок и профильтровать. Хранить при температуре не выше 10 градусов.

Читать далее…

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Как избавиться от алкогольной зависимости?

Воздержание от алкоголя — это не вопрос волевого решения или самоотречения. Выбор: пить или не пить — кажется простым для людей, не зависящих от алкоголя. К сожалению, алкоголикам трудно воздержаться от пьянства и трудно находиться в трезвом состоянии.

Читать далее…

Если начали болеть колени или поясница, запомните: никогда не прикасайтесь к…

resize

Сергей Бубновский: «Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой»

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления.

Если начали болеть колени или поясница, запомните: никогда не прикасайтесь к…

Читать далее…

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны

Картинки по запросу Травяной чай из мелиссы

  Травяной чай из мелиссы

Способ приготовления

  • 1 ст. л. измельченных листьев мелиссы и мяты (соединить компоненты в одинаковых пропорциях) залить крутым кипятком (1,5-2 стакана), настоять 1 час, закрыв крышкой, после чего процедить.

Читать далее…

1 2 3 134