«Гибкая спина продлевает жизнь» — комплекс упражнений

Картинки по запросу double knee to chest stretch

Упражнения йоги, которые включены в программу TRANSFORMER направлены, прежде всего, на поддержание здорового состояния позвоночника.

Позвоночный столб заключает в себе центр нервной системы — телеграфную систему тела. Являясь непосредственным продолжением головного мозга, он обеспечивает здоровье всего тела.

 416305_0 416305_1 416305_2 416305_3 416305_4 416305_6 416305_7

Поддерживая гибкость и силу позвоночника соответствующими упражнениями, мы улучшаем циркуляцию крови, в результате нервы снабжаются азотом и кислородом, и тело поддерживает свое молодое состояние.

416305_8

Важно, что практика TRANSFORMER помогает избавиться от хронической боли в нижней части спины, а также способствует выравниванию сутулой спины, искривленного позвоночника и закрытой грудной клетки.

416305_5

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *