Как избавиться от игромании

Как избавиться от игромании

Принято считать, что игровая зависимость — проблема лишь современной молодежи. Но это далеко не так, и, хотя многие представители старшего поколения не хотят признавать этого, игромания распространена и среди людей среднего возраста.

Меняются лишь игры — если школьники и студенты предпочитают Доту, PUBG или CS, то те, кто постарше – Переходят на азартные игры. В играх нет ничего плохого, однако лишь до тех пор, пока они не начинают превращаться в зависимость, и заставляют тратить последние деньги.

Причины возникновения зависимости

  1. Конфликты в семье или социуме. Когда человек испытывает проблемы с семьей или в компании ровесников, то он часто уходит в мир игр, стремясь дистанцироваться от всех ссор, споров и дрязг. И если в начале это худо-бедно ему помогает, то в конце концов это приведет к еще большим проблемам, отчуждению и непониманию.
  2. Нереализованные амбиции. Всегда тяжело признавать свое поражение и двигаться дальше. Но многие не способны проанализировать свою неудачу и найти ее причины, а пробуют снова и снова, чтобы добиться успеха в игре, не учитывая предыдущий опыт.
  3. Социофобия. Человек, испытывающий проблемы с общением в реальном мире, начинает реализовывать себя в виртуальном.

Симптомы игромании

  1. Трата большого количества времени и денег на игру, зачастую даже в ущерб работе или учебе.
  2. Готовность к игре в любое время, при любой возможности человек приступает к игре, даже если у него есть невыполненные дела по дому и рабочие задачи.
  3. Отсутствие возможности поиграть вгоняет в депрессию, когда же эта возможность появляется человек впадает в состояние эйфории.
  4. Успехи или неудачи в игре влияют на настроение, неудача вгоняет в депрессию, а успех вызывает радостное перевозбуждение.

Как справиться с игроманией

  1. Обращение к специалистам центра «Континенталь» https://kontinental-centr.com.ua/lechenie-i-kodirovanie-igromanii/. Если ситуация слишком запущена и отказ от игры приводит к подавленному состоянию и депрессии, то стоит обратиться за помощью к специалистам, которые могут оказать и психологическую и медикаментозную помощь.
  2. Признать проблему. Часто зависимые отказываются признавать это, несмотря на очевидные симптомы. Нужно помнить, что признание проблемы — первый путь к ее решению.
  3. Найти себе увлечение. Тогда получится избавиться и от дефицита общения, побороть социофобию и приобрести друзей. Если найти себе хобби, тогда игры перестанут быть основным занятием и станут лишь приятным дополнением к богатой на впечатления реальной жизни.

Сами по себе игры не являются чем-то плохим. Плохо лишь то, что зачастую они приводят к тому, что человек уходит в них с головой, теряет связь с реальностью и проигрывает семейный бюджет. Это приводит к многочисленным проблемам в жизни, поэтому с игровой зависимостью нужно бороться, не считая ее несерьезной или надуманной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *