Лечебный отваp для детей с имбиpeм, чеpносливом и яблокaми — можно от 2 лет

Картинки по запросу отвар с имбирем, черносливом и яблоками

Ингрeдиенты:

  • Яблокo 500 гр
  • Чернослив 100 гр
  • Цукаты имбирные 50 гр
  • Сахаp по вкyсу
  • Вoда 3 л

Читать далее…

Маски для лица с эффектом подтягивания вернут упругость вашей коже

nxe8VHxIOQvhzemXcq6CoejcV3IkjAdo9E8veC7g-preview_3_2

Хотите приготовить домашние маски для лица подтягивающие, чтобы вернуть коже молодость? Тогда можете просмотреть несколько рецептов самых быстродействующих и эффективных масок. Время действия — около 20 минут, смывать — тёплой водой.

Читать далее…

Список лекарств, которые стоит взять на отдых. Сохрани, чтобы не забыть!

Уезжая на отдых, нужно помнить, что иногда случаются непредвиденные ситуации. Некоторые из них могут потребовать медицинской помощи. В большинстве случаев человек может помочь себе сам, иногда следует срочно вызывать врача.

Но даже ожидая его, необходимо выполнить приемы первой помощи.

Читать далее…

Гречнево-кефирная диета

Картинки по запросу диета гречка с кефиром

Полезные свойства компонентов диеты

Как гречка, так и кефир – полезные и доступные продукты. Гречка – настоящий кладезь полезных элементов.

Этот злак содержит углеводы, жиры, клетчатку, органические кислоты, витамины (группы В, РР), а также легкоусвояемые белки (они включают в свой состав заменимые и незаменимые аминокислоты: аргинин, лизин и пр.).

Читать далее…

Чем опасна густая кровь! И как этого избежать!

Maker of cholesterol drug escapes shareholder lawsuit over stock ...

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов. 

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. 

Профилактика образования тромбов 

Читать далее…

20 вариантов правильного белкового ужина

1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль

2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.

Читать далее…

Диетические завтраки

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

2. Овсянка с ягодами.

Читать далее…

7 продуктов для костей. Забудь про травмы и переломы!

Картинки по запросу называется болезнь когда кости хрупкие

Долгое время считалось, что основным источником для укрепления костной ткани является кальций, поэтому многие из нас в детстве даже грызли мел, чтобы зубы, ногти и кости были крепкими. Но оказалось, что одного кальция недостаточно.

Кроме этого элемента, для укрепления и роста костей тебе просто необходимы фосфор, магний, цинк, медь, витамины и минеральные вещества, белки, жирные кислоты. Только в связке они дают ошеломительный результат!

Читать далее…

О пользе некоторых сушеных продуктов. На заметку!

1. Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин.

Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.

Читать далее…

Как стать красивой за 30 дней

Ingin Punya Kulit Cerah Alami? Coba Pakai Masker Kopi! - Halaman 3 ...

Совет № 1

  • Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?

Читать далее…

Первая помощь при сердечном приступе

Сердечный приступ — тяжелое патологическое состояние, обусловленное остро возникающим недостатком кровоснабжения сердечной мышцы с последующим развитием отмирания участка этой мышцы.

Некроз сердечной мышцы называется инфарктом миокарда.

Читать далее…

Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг, здоровье и красоту тела!

content_отказ_от_сахара1

О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус.

Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал одну технологическую примочку, чтобы сбросить 36 килограммов. Она помогла, и с тех пор я поддерживаю здоровый вес в основном потому, что тщательно считаю калории, не переедаю и занимаюсь спортом.

Читать далее…

1 2 3 4 5 134